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Camminare dopo i pasti è un’azione semplice ma da molti trascurata. Questo comportamento, apparentemente banale, può rivelarsi un alleato insidioso nella lotta contro i chili di troppo e nel miglioramento del benessere generale. L’atto di muoversi dopo aver consumato un pasto è una pratica che ha radici profonde nella cultura di molte nazioni, ma oggi, … Leggi tutto